單項選擇題

下列哪種方法是發(fā)展體能的方法？（）

A.變換法
B.分解法
C.直觀法
D.說明法

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單項選擇題

發(fā)展學生靈敏素質(zhì)的有效方法是下面哪一種？（）

A.圖形變換跑
B.自然地形跑
C.輪流領(lǐng)先跑

單項選擇題

為了發(fā)展學生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習中用于增強腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習是（）

A.后蹬跑
B.單足跳
C.弓箭步走
D.高抬腿跑