A.睡前精神過度興奮 B.睡前進食過飽 C.睡眠姿勢不正確 D.睡前聽輕柔的音樂
A.不要過度興奮 B.睡前要喝夠水 C.睡前要吃飽 D.室內(nèi)空氣要干燥
A.趴著俯臥位 B.選擇右側(cè)臥位 C.選擇平躺仰臥位 D.沒有姿勢限制