填空題

短時(shí)耐力訓(xùn)練中機(jī)能上應(yīng)體現(xiàn)出()、()、()的特點(diǎn)。訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的安排多以高強(qiáng)度和次高強(qiáng)度等級(jí)為主。

答案: 心率快;氧債高;乳酸量大
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