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判斷題預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。

1.判斷題骨骼重量與骨密度峰值水平30歲達(dá)峰值，30歲以后逐年下降，女性更為突出。

2.判斷題骨化三醇不需要經(jīng)過肝臟和腎臟羥化酶羥化就有活性效應(yīng)，故得名為活性維生素D，更適用于老年人、腎功能不健全以及l(fā)α化酶缺乏的患者。

3.判斷題激素類藥物能抑制骨轉(zhuǎn)換，阻止骨丟失，是防治絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的有效措施。

4.判斷題降鈣素類對預(yù)防椎體骨折起一定作用，有一定的止痛作用，所以常被用于骨痛和骨折病人。

5.判斷題成年人補(bǔ)充維生素D推薦劑量為500單位（5μg）/d。