多項選擇題

以下對于“真正有較高抱負水平的人”的描述正確的是（）

A.為自己制定合適的目標
B.對于目標他有足夠的把握
C.這個目標需要經(jīng)過一定的努力才能達到
D.會選擇一個超出自身能力范圍的目標激勵自己去完成

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多項選擇題

小明兩周后要參加英語等級考試，他非常想考好，可是準備時間看起來不太多了，因此他每天擔心考試通過不了，吃不下，睡不好，做為朋友可以從哪些方面給他提供建議和幫助（）

A.幫助他了解有壓力是正常的現(xiàn)象，正確看待壓力和挫折
B.提醒小明適當調(diào)整自己對于考試結(jié)果的預期和抱負水平
C.找一些放松身心的技巧幫助小明調(diào)整身心狀態(tài)
D.告訴他只是他自己想太多了，沒有那么大的壓力

多項選擇題

社會支持可以帶來的好處是（）

A.給個體帶來切實的幫助
B.提供一些必要的信息
C.提供情感上的支持
D.發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢