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判斷題通過運動，脂肪是可以轉(zhuǎn)化成肌肉的

1.判斷題運動中口渴了，要選擇等滲或低滲的運動飲料

2.判斷題準(zhǔn)備活動可以提高大腦皮層神經(jīng)細胞的興奮性，減少肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟之間的粘滯性，避免因為肌肉突然收縮而造成的拉傷、岔氣甚至是肌腱斷裂等意外傷害。

3.判斷題運動前吃巧克力，會因為胰島素效應(yīng)，導(dǎo)致血糖下降，運動時反而沒有力氣

4.判斷題感冒了，還吃了藥，去跑跑步，出出汗就好了

5.判斷題喝了點酒，和同學(xué)一起去游泳，正好可以解解酒。