單項(xiàng)選擇題平板式跑步機(jī)一般采用的運(yùn)動(dòng)方式是（）。

A.慢跑式
B.快速跑
C.競(jìng)走
D.原地踏步


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1.單項(xiàng)選擇題不屬于健身器材的一項(xiàng)是（）。

A.平板式跑步機(jī)
B.迷你磁控健身車(chē)
C.太空漫步機(jī)
D.超聲霧化吸入機(jī)

2.單項(xiàng)選擇題健身前的熱身準(zhǔn)備應(yīng)除外的一項(xiàng)是（）。

A.適宜著裝
B.深呼吸
C.全身伸展運(yùn)動(dòng)
D.調(diào)節(jié)體溫至38度

3.單項(xiàng)選擇題使用健身器材進(jìn)行身體鍛煉的特點(diǎn)是（）。

A.肌肉低強(qiáng)度反復(fù)收縮
B.血管低強(qiáng)度反復(fù)收縮
C.神經(jīng)低強(qiáng)度反復(fù)收縮
D.間質(zhì)高強(qiáng)度反復(fù)收縮

4.單項(xiàng)選擇題使用健身器材進(jìn)行身體鍛煉是（）。

A.全身大肌群耐力運(yùn)動(dòng)
B.全身小肌群運(yùn)動(dòng)
C.局部大肌群運(yùn)動(dòng)
D.局部小肌群運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題教育性技能訓(xùn)練的學(xué)習(xí)用具不包括（）。

A.圖片
B.積木
C.玩具
D.尖銳刀片