單項(xiàng)選擇題

選擇主食時，以下（）更有助于血糖管理。

A.只選擇精制白米面主食
B.多吃粗糧和雜糧主食
C.只選擇高糖分的甜食作為主食
D.多吃油炸類主食

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單項(xiàng)選擇題

在確定主食和副食時，以下（）應(yīng)作為首要考慮。

A.個人口味偏好
B.營養(yǎng)需求和平衡
C.食材的新鮮程度
D.烹飪方法的便捷性

單項(xiàng)選擇題

在進(jìn)行主副食搭配時，以下（）有助于控制體重和避免肥胖。

A.只吃高熱量的主食和副食
B.多吃油炸食品和甜食作為副食
C.搭配低熱量、高飽腹感的主食和副食
D.只選擇肉類作為副食，不吃蔬菜

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