A.只選擇精制白米面主食B.多吃粗糧和雜糧主食C.只選擇高糖分的甜食作為主食D.多吃油炸類主食
A.個人口味偏好B.營養(yǎng)需求和平衡C.食材的新鮮程度D.烹飪方法的便捷性
A.只吃高熱量的主食和副食B.多吃油炸食品和甜食作為副食C.搭配低熱量、高飽腹感的主食和副食D.只選擇肉類作為副食,不吃蔬菜