A.蝎子爬墻 B.手拉滑 C.推舉啞鈴 D.吊單杠 E.體后拉肩
A.溫經(jīng)通絡(luò) B.活血止痛 C.補(bǔ)氣養(yǎng)血 D.松解粘連 E.滑利關(guān)節(jié)
A.肩部廣泛壓痛 B.肩關(guān)節(jié)活動嚴(yán)重障礙 C.“扛肩”現(xiàn)象 D.三角肌萎縮 E.背闊肌胸大肌痙攣