多項選擇題

由于人體對不同強度身體活動的生理反應及相關的健康效應不同，通常需要衡量和區(qū)分身體活動的強度；而下列關于量相對強度的Borg量表法敘述正確的有（）

A.常用6－20級的表，按照主觀疲勞程度分級，中等強度通常在10－15的區(qū)間內
B.將主觀的疲勞程度“6”為最低水平，也即最大程度的輕松感，無任何負荷感
C.將主觀的疲勞程度“20”作為最高水平，也即極度疲勞感
D.針對所進行的具體活動的疲勞感進行主觀估計個體的疲勞級別，不同個體的感覺可能存在明顯差異
E.一般健康人還可以根據(jù)活動中的心率來感覺和控制強度，但對于老年人和體質較差者，則應結合自己的體質和感覺來確定強度

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