判斷題長時間靜坐不動比適量運動更有利于身體健康。
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2.單項選擇題不同時代的體育手段反映了該時期人類的需求和認知，體現了體育手段的（）
A.目的性
B.民族性
C.運動性
D.歷史性
3.單項選擇題不是中國傳統(tǒng)體育項目的是（）
A.太極拳
B.擊劍
C.八段錦
D.舞龍舞獅
4.單項選擇題屬于形體健美類體育項目的是（）
A.田徑
B.游泳
C.網球
D.體操
5.單項選擇題當前研究推薦大多數成年人進行（）心率儲備的有氧運動。
A.20～30%
B.30～40%
C.40～60%
D.60～90%