單項(xiàng)選擇題以下哪種是更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)順序（）
A.先有氧運(yùn)動(dòng)，再無氧運(yùn)動(dòng)
B.先無氧運(yùn)動(dòng)，再有氧運(yùn)動(dòng)
C.順序并不重要
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項(xiàng)選擇題吃掉同樣質(zhì)量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，哪種產(chǎn)生的熱量最高？（）
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
2.單項(xiàng)選擇題在體重不變的情況下，如何提升基礎(chǔ)代謝（）
A.多跑步
B.增加肌肉率
C.多睡覺
D.多思考
3.單項(xiàng)選擇題哪一項(xiàng)不是增加肌肉的步驟（）
A.力量訓(xùn)練
B.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
C.充分休息
D.學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)
4.單項(xiàng)選擇題體內(nèi)可以儲(chǔ)備糖原的成分是（）
A.肌肉
B.脂肪
C.骨骼
D.血液
5.單項(xiàng)選擇題對(duì)初級(jí)鍛煉者的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)控的主要手段是（）
A.對(duì)心率的監(jiān)控
B.對(duì)血壓的監(jiān)控
C.對(duì)呼吸的監(jiān)控
D.對(duì)血糖的監(jiān)控
最新試題
乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。
題型：判斷題
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一，適合所有人進(jìn)行，能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
題型：判斷題
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
題型：判斷題
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。
題型：判斷題
運(yùn)動(dòng)人群營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營(yíng)養(yǎng)餐制作方法。
題型：判斷題
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
題型：判斷題
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
題型：判斷題
蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
題型：判斷題
磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。
題型：判斷題
?；撬嵩趫?jiān)果中含量最高。
題型：判斷題