A.俯臥撐 B.仰臥起坐 C.擲實(shí)心球 D.正握引體向上
A.飯后松褲帶 B.飽食 C.不空腹食糖 D.飯后即睡
A.提高肌肉溫度,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷 B.提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平 C.提高循環(huán)系統(tǒng)的供血能力 D.調(diào)節(jié)心理狀態(tài),提高協(xié)調(diào)性和興奮性