A.運(yùn)動(dòng)的趣味性 B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)控 C.動(dòng)作的規(guī)范性 D.體能狀況
A.熱身、柔韌性練習(xí)、肌肉力量練習(xí)、有氧練習(xí) B.熱身、有氧練習(xí)、肌肉力量練習(xí)、柔韌性練習(xí) C.熱身、肌肉力量練習(xí)、柔韌性練習(xí)、有氧練習(xí) D.熱身、有氧練習(xí)、柔韌性練習(xí)、肌肉力量練習(xí)
A.趣味原則 B.有效原則 C.安全原則 D.簡潔原則