單項選擇題“氣沉丹田”是太極拳練習(xí)的要領(lǐng)。氣沉丹田即做到“實腹”?!暗ぬ铩睘橹袊鴤鹘y(tǒng)內(nèi)功修持中的“氣?!?,()是以此為核心催動全身氣機流暢運轉(zhuǎn)。
A.腹式呼吸
B.氣沉丹田
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1.單項選擇題“太極十三勢”是太極拳的十三種(),即:掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、前進、后退、左顧、右盼、中定。
A.姿勢
B.技法
C.理論
4.單項選擇題陳式太極拳的傳人最著名的“四大金剛”是:()、陳小旺、王西安、朱天才。
A.楊露禪
B.陳正雷
C.張三豐
5.單項選擇題簡化二十四式太極拳的主要特點:舒展柔和;輕靈沉穩(wěn);速度均勻;()。
A.彈抖蓄發(fā)
B.開合有度
C.圓活連貫
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練習(xí)武術(shù)時,如何提高反應(yīng)速度()?
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