名詞解釋

答案：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí)，通過轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢...

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答案：是指訓(xùn)練與比賽結(jié)束后，采用各種手段和方法消除生理和心理疲勞的訓(xùn)練。

答案：人體在比賽或訓(xùn)練前，某些器官或系統(tǒng)所產(chǎn)生的一系列條件反射性變化，稱為賽前狀態(tài)。