抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。

直鏈淀粉是多糖。

乳鐵蛋白的生物學作用包括降低血糖。

β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。

運動人群營養(yǎng)餐實例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。

增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。

減脂人群應增加膳食纖維的攝入。

平衡餐盤法不包括保健食品類食物。

在高能量膳食的過程中，身體會產(chǎn)生對高能量膳食的適應，這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應”或者叫“能量效率提高”。

?；撬岬纳砉δ馨ù龠M腦細胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。