孩子都會有不同的程度應急的反應，凡是遇到困境，可以自行解決。

感覺和情緒都不會錯，不需要調(diào)整的是做法和想法。

（）的睡眠：深呼吸后體驗畫面、聲音、身體的感覺。

形象在無意識當中就進入人們的心里， 起著催眠的過程。

壓力帶來的好處：維持一種辛苦、一種壓力的狀態(tài)，進而得到證明。

渴望在心理學中表現(xiàn)為（）

事情永遠不給人壓力，給人壓力的是自己。

平時常說的一些話，都會潛移默化的產(chǎn)生影響。

很多成癮性的行為是因為其背后的壓力而無法面對。

接受目前的狀態(tài)，并進行利用，心便達到平靜的狀態(tài)，繼而達到自己真正想要達到的目的。