多項選擇題

管理好自己的情緒，以下做法妥當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/h4>

A.改變認知，多角度看問題
B.遇事達觀，多發(fā)現(xiàn)事物積極的一面
C.三思而后行，盡量減少盲目沖動
D.盡情宣泄，徹底消除情緒壓抑

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多項選擇題

人類精神活動包括感覺、知覺、記憶、思維、情緒、注意、意志、智能、人格、意識等，其中任何一方面的變化均可表現(xiàn)為精神活動障礙。最常見的精神活動障礙為（）

A.焦慮、恐怖
B.幻覺、妄想
C.興奮、抑郁
D.品行障礙及不能適應(yīng)社會環(huán)境

多項選擇題

下列表述，符合情緒健康的有（）

A.愉快的情緒多于負面情緒
B.樂觀開朗、富有朝氣，對生活充滿希望
C.善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制，又能合理宣泄
D.情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)