A.A代表刺激性的事件(activatingevent)
B.B代表個(gè)體因?qū)Υ碳ば允录嗀的認(rèn)知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的信念(belief)
C.C代表引發(fā)的情緒和行為后果(consequence)
D.情緒ABC法是需要通過(guò)改變A來(lái),才能改變C
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A.心理暗示法
B.日志創(chuàng)作法
C.合理情緒法
D.音樂(lè)調(diào)節(jié)法
A.憂郁悲觀時(shí),適合聆聽(tīng)較為粗獷宏偉、意境廣闊、充滿活力的音樂(lè)。
B.心情煩悶失眠時(shí),適合聽(tīng)優(yōu)雅、寧?kù)o、舒緩的音樂(lè)。
C.情緒煩躁時(shí),適合聽(tīng)一些慢節(jié)奏的曲子,讓心情慢慢平復(fù)下來(lái)。
D.晚上入睡之前可以聽(tīng)一些重金屬、搖滾等刺激性的音樂(lè)。
A.要找到一個(gè)舒服的姿勢(shì),可站著可坐著
B.用鼻呼吸而不用口
C.深呼吸(盡力鼓起肚子)3~5秒,屏息1秒,然后慢呼氣(盡力收回肚子)3~5秒,屏息1秒。
D.身體好的人,屏息時(shí)間要縮短,可以不屏息
A.慢跑
B.舞蹈
C.短跑
D.瑜伽
A.慢跑
B.舉重
C.短跑
D.體操
A.運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法
B.音樂(lè)調(diào)節(jié)法
C.合理情緒法
D.日志創(chuàng)作法
A.喉部按摩
B.氣泡音練習(xí)
C.吹唇練習(xí)
D.毛巾熱敷
A.手心搓腳心
B.按摩聽(tīng)聞穴
C.按摩后腦勺
A.喉部按摩
B.氣泡音練習(xí)
C.吹唇練習(xí)
D.毛巾熱敷
A.心腎相交法
B.喉部按摩
C.頸椎保健功
D.脊柱螺旋功
最新試題
根據(jù)《汽車(chē)貸款管理辦法》(2017年修訂)規(guī)定,二手車(chē)貸款最高發(fā)放比例為()
我國(guó)商業(yè)銀行辦理個(gè)人整存整取定期存款的期存金額是()元
以下屬于商業(yè)銀行個(gè)人消費(fèi)貸款的有()
請(qǐng)問(wèn)以下存款種類(lèi)可以由各家銀行自行決定采用何種計(jì)息方式的是?()
銀行卡也是銀行提供的現(xiàn)有的結(jié)算方式中的一種。
存款包括哪兩個(gè)大類(lèi)?()
銀行或非銀行金融機(jī)構(gòu)若希望成為支付結(jié)算和資金清算的中介機(jī)構(gòu),需通過(guò)什么機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)()
從國(guó)際上個(gè)人貸款業(yè)務(wù)慣例和我國(guó)銀行長(zhǎng)期業(yè)務(wù)實(shí)踐來(lái)看,在貸款受理與調(diào)查環(huán)節(jié),通過(guò)()制度,可以有效鑒別個(gè)人客戶身份,了解借款人的真實(shí)用途,調(diào)查借款人的信用卡狀況和還款能力,從而有效防范個(gè)人貸款風(fēng)險(xiǎn)。
《個(gè)人存款賬戶實(shí)名制規(guī)定》是由哪個(gè)機(jī)構(gòu)頒布的?()
匯款人使用銀行匯票結(jié)算是,須將款項(xiàng)交給當(dāng)?shù)劂y行,由銀行簽發(fā)給匯款人持往異地辦理結(jié)算。