名詞解釋

答案：是上肢部自我保健推拿操作方法之一，其操作方法是：兩手握拳，力量由小到大，握緊后稍停片刻，然后環(huán)旋搖動(dòng)數(shù)圈，再伸直兩手，輕...

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答案：是自我保健推拿操作方法之一，其操作方法是：術(shù)者坐位或仰臥位，雙手手掌相疊，置于膻中穴，作上下往返推擦2分鐘，以局部溫?zé)岣?..

答案：是自我保健推拿操作方法之一，其操作方法是：全身放松，作腹式呼吸，在呼氣時(shí)稍用力收縮前后二陰，吸氣時(shí)放松，重復(fù)32次。本法...