“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導、通利關節(jié)的健身功法。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側。

“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭，微屈膝。

調(diào)心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

關于“左右開弓似射雕”下列說法的是（）。

太極八法是指太極拳的八大基本技法：即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

起勢調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機。

“大舞”功法注重以神引領舞姿，以愉悅滋潤舞姿，以和諧的舞姿調(diào)和內(nèi)心。