變換聯(lián)系法的特點與作用？

正確答案：1不斷變換練習(xí)者的環(huán)境與條件。2能提高練習(xí)者中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及對各器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力。3有助于推遲或減輕運動疲勞，活躍鍛煉氣氛。