有氧心肺訓(xùn)練的（FITT）四要素是什么？

正確答案：1、F--次數(shù)或頻率2、I—運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度3、T—運(yùn)動(dòng)時(shí)間4、T-運(yùn)動(dòng)形式