健美操體操考試章節(jié)練習(2019.12.12)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題在一個組合中可以包括不同數(shù)量的基本步伐，一般中等難度的組合由3-5種步伐組成。

2.判斷題在動作技能形成的自動化階段，一般以保護與幫助交替使用。

3.判斷題前后排成一行稱列。

4 吸腿、擺腿、踢腿等動作屬于（）類。

5.問答題競技健美操有哪幾個單項？

女子單人、男子單人、混合雙人、三人、集體五人。

6.判斷題競技健美操六人項目對運動員的性別是不限的。

7 1987年，我國舉辦了首屆中國健美操電視邀請賽是（）

8.判斷題啞鈴側平舉主要發(fā)展肩部的斜方肌。

9.判斷題條件反射是人的本能，不需要特殊條件就可以發(fā)生的反射。

10.問答題健美操的作用有哪些？

參考答案：①促進身板的正常發(fā)育，增強肌肉韌帶和臟器的功能，發(fā)展身板的軟而韌、協(xié)調等基本素質，促進健康，增強健康水平。
②...