社會體育指導(dǎo)員章節(jié)練習(xí)(2020.03.21)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題在練習(xí)中，活動場地小、器材少，可選擇在原地或活動范圍小的循環(huán)練習(xí)法。（）

2 進(jìn)行健身器械練習(xí)，一般以每周鍛煉（）或隔天訓(xùn)練為好

3.判斷題睡覺前1小時進(jìn)行鍛煉，疲勞后有利于睡眠。

4.問答題簡述呼吸練習(xí)目的、練習(xí)要點和方法

參考答案：1、目的：掌握在水中呼吸的專門技術(shù)。
2、練習(xí)要點：人們平時的呼吸時無意識的，用鼻子吸進(jìn)呼出。水中呼吸則不同，...

5.問答題社會體育管理方法有哪些？

宣傳教育法、社會調(diào)查法、協(xié)調(diào)引導(dǎo)法、經(jīng)濟(jì)杠桿調(diào)節(jié)法。

6.判斷題加強(qiáng)場地和器材設(shè)施管理，是開展群眾體育的重要保證。

7.問答題社區(qū)體育構(gòu)成的六個因素是？

社區(qū)體育組織、社區(qū)成員、場地設(shè)施和經(jīng)費(fèi)、管理者和指導(dǎo)者、社區(qū)體育活動。

8 經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體（），提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性，從而促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展

9.問答題哪些因素影響人們堅持體育鍛煉？

參考答案：影響人們堅持體育鍛煉的因素有：個人動機(jī)；堅持性行為和應(yīng)對技能；配偶的支持；可利用的時間；接近鍛煉器材；個體對良好健康狀況...

10.問答題簡述游泳的分類

參考答案：基本分類：
1、競技游泳：按照一定的規(guī)則和要求，以競速為目的進(jìn)行的游泳活動。四種泳姿、34個正式比賽項目