大學(xué)體育理論綜合練習(xí)章節(jié)練習(xí)(2020.04.30)

來源:考試資料網(wǎng)
參考答案:是肌肉先進行離心收縮后緊接著進行向心收縮的形式。譬如跳起落地緊接著再向上跳,此時股四頭肌先在落地時離心收縮(被拉長),緊...
參考答案:

1..思想認識不足
2..準備活動不充分
3.技術(shù)動作錯誤
4..運動負荷量過大
5.身體功能和心理狀態(tài)不良
6.不良環(huán)境影響

參考答案:循環(huán)鍛煉法;重復(fù)鍛煉法;間歇鍛煉法