答： 瘦子減脂后體重減少的量會因個體差異、初始身體成分、減脂方法和目標(biāo)等因素而有所不同。

一般來說，如果一個本身就較瘦的人進(jìn)行減脂，體重減少的幅度可能相對較小?？赡茉趲坠锏绞畮坠锊坏取?br/>
如果只是為了進(jìn)一步降低體脂率、塑造線條，可能通過減脂、增加肌肉量等綜合訓(xùn)練，體重變化不大甚至略有增加，因為肌肉比脂肪密度大。

但如果存在體脂率過高的情況，通過嚴(yán)格的飲食控制和高強度的有氧運動，體重下降可能會較為明顯。

需要注意的是，對于瘦子而言，減脂的重點往往不在于單純的體重下降，而更側(cè)重于改善身體成分比例和健康狀況。

點擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。