答： 椎間盤中央型后突出的理療方法如下：

1. 牽引治療：通過牽引裝置對腰部進(jìn)行牽拉，增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)受壓癥狀。但牽引治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，且并非適用于所有患者。

2. 熱敷：利用熱毛巾、熱水袋或紅外線照射等方式對腰部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。

3. 按摩推拿：專業(yè)的按摩推拿手法可以放松腰部肌肉，改善局部血液循環(huán)，但操作不當(dāng)可能會加重病情，因此務(wù)必由專業(yè)醫(yī)生操作。

總之，對于椎間盤中央型后突出的理療，需要根據(jù)患者的具體病情和身體狀況選擇合適的方法。在進(jìn)行理療之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生，并在理療過程中密切關(guān)注癥狀變化。如果理療效果不佳或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)調(diào)整治療方案。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。