答： 背抽筋通常是指背部肌肉痙攣，快速緩解背部抽筋的方法包括休息、熱敷、按摩、應用藥物等，如果持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確原因，遵醫(yī)囑治療。

1. 休息：背部抽筋時，應該立即停止活動，休息一下，可以減輕肌肉緊張和疼痛。

2. 熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾敷在背部，有助于緩解肌肉痙攣。

3. 按摩：可以輕輕按摩背部肌肉，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

4. 應用藥物：如果背部抽筋比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、替扎尼定等。

引起背部抽筋的原因較多，如果頻繁出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，明確原因，遵醫(yī)囑治療。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。