答： 小米會在一定程度上導(dǎo)致血糖升高。

小米屬于碳水化合物，進(jìn)入人體后會被消化分解為葡萄糖，從而引起血糖的上升。然而，專家推薦食用小米，原因主要有以下幾點(diǎn)：

1. 營養(yǎng)豐富：小米富含維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，對身體健康有益。

2. 升糖指數(shù)相對較低：與大米等精制谷物相比，小米的升糖指數(shù)相對較低，食用后血糖上升的速度較為緩慢，相對穩(wěn)定。

3. 促進(jìn)消化：小米中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。

總之，雖然小米會使血糖升高，但在控制攝入量的前提下，其營養(yǎng)價(jià)值和對血糖影響的特點(diǎn)使得它成為專家推薦的食物之一。但糖尿病患者食用小米時(shí)，仍需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。