答： 對于糖尿病患者來說，藍莓干和蔓越莓干都應謹慎食用，相對而言，藍莓干可能更適合一些。

藍莓干富含花青素、維生素 C 和膳食纖維等營養(yǎng)成分，升糖指數(shù)相對較低。

蔓越莓干也含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，但通常在加工過程中可能會添加較多的糖分。

然而，無論是藍莓干還是蔓越莓干，由于其在制作過程中水分減少，糖分相對濃縮，食用后仍可能引起血糖升高。糖尿病患者如果想吃，應嚴格控制攝入量，并注意監(jiān)測血糖。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。