答： 關(guān)節(jié)炎患者受涼后胳膊、手腕發(fā)酸，可以通過(guò)以下方法處理：

1. 保暖：盡快增加衣物，使用暖水袋、熱毛巾等熱敷胳膊和手腕，改善局部血液循環(huán)，緩解發(fā)酸癥狀。

2. 休息：減少胳膊和手腕的活動(dòng)，避免提重物、過(guò)度用力等，讓關(guān)節(jié)得到充分休息。

3. 按摩：輕輕按摩發(fā)酸的部位，促進(jìn)肌肉放松和血液循環(huán)。

4. 藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。

5. 物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于緩解癥狀。

6. 適度活動(dòng)：在癥狀有所緩解后，可進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，如緩慢屈伸胳膊和手腕，但要避免過(guò)度勞累。

7. 調(diào)整飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。