答： 青少年總膽固醇為 4.7mmol/L 時(shí)通?？梢赃m量食用雞蛋，但需注意控制量和頻率。

首先，雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于總膽固醇 4.7mmol/L 的青少年來說，適量食用雞蛋一般不會對膽固醇水平產(chǎn)生明顯不良影響。

然而，雞蛋中的蛋黃含有一定量的膽固醇。雖然膽固醇并非完全有害，但過量攝入可能對血脂產(chǎn)生不利影響。因此，在食用雞蛋時(shí)，建議控制每周的食用量，比如每周 3 - 5 個(gè)。

總的來說，青少年總膽固醇 4.7mmol/L 可以吃雞蛋，但要把握好食用的量和頻率，同時(shí)保持均衡的飲食和健康的生活方式。

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