答： 增強體能訓(xùn)練時是否需要空腹取決于個人情況和訓(xùn)練目標(biāo)。

如果是進(jìn)行低強度的體能訓(xùn)練，如慢跑、瑜伽等，空腹與否影響不大。但如果是進(jìn)行高強度的體能訓(xùn)練，如長跑、舉重等，空腹可能會影響訓(xùn)練效果。

這是因為在空腹?fàn)顟B(tài)下，身體內(nèi)的能量儲備較少，可能會影響運動時的能量供應(yīng)，導(dǎo)致疲勞感提前出現(xiàn)，影響訓(xùn)練效果。另外，空腹訓(xùn)練還可能導(dǎo)致血糖降低，引起頭暈、乏力等癥狀。

如果要進(jìn)行高強度的體能訓(xùn)練，建議在訓(xùn)練前適當(dāng)進(jìn)食，以提供身體所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，保持體力和精神狀態(tài)，從而更好地完成訓(xùn)練任務(wù)。

總之，在進(jìn)行體能訓(xùn)練時，應(yīng)該根據(jù)自己的情況和訓(xùn)練目標(biāo)來選擇是否空腹，以確保訓(xùn)練效果和安全性。

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