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減脂后身體熱量下降的原因是什么
答:
減脂后身體熱量下降可能由以下原因?qū)е拢?br/>
1. 基礎(chǔ)代謝率降低:減脂過程中,尤其是快速減重時,身體的肌肉量可能會有所減少。肌肉是消耗能量的重要組織,肌肉量減少會導致基礎(chǔ)代謝率降低,從而使身體整體的熱量消耗下降。
2. 體重減輕:體重越輕,維持身體基本生理功能和日常活動所需的能量就相對越少,總熱量消耗也會相應(yīng)下降。
3. 激素變化:減脂可能會影響體內(nèi)激素水平,如甲狀腺激素,它對代謝率有調(diào)節(jié)作用。激素水平的改變可能導致代謝減緩,熱量消耗下降。
4. 身體適應(yīng):身體具有很強的適應(yīng)能力。當持續(xù)處于熱量攝入減少和消耗增加的狀態(tài)時,身體會通過調(diào)節(jié)各種生理過程來適應(yīng)這種變化,從而減少熱量的消耗。
5. 活動量減少:在減脂期間,由...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。