答： 糖尿病患者要注意以下飲食要點(diǎn)，以避免抵抗力下降和并發(fā)癥：

控制總熱量：根據(jù)自身的體重、活動量等計算每日所需的熱量，合理分配到三餐中。

1. 避免攝入過多，以防血糖升高，加重代謝負(fù)擔(dān)。

均衡營養(yǎng)：

1. 保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。

2. 增加蔬菜、水果的攝入，提供豐富的維生素和膳食纖維。

限制糖分和鹽分：

1. 減少精制糖的攝入，如白糖、紅糖等。

2. 控制鹽的攝入量，每日不超過 6 克，以降低高血壓等并發(fā)癥風(fēng)險。

選擇低脂肪食物：

1. 少吃動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物。
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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。