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問&答

視神經(jīng)炎恢復(fù)后出現(xiàn)眼澀眼疲勞如何處理

答：視神經(jīng)炎恢復(fù)后出現(xiàn)眼澀、眼疲勞，可以通過以下方法處理。

1. 注意用眼衛(wèi)生：避免長時(shí)間連續(xù)用眼，特別是長時(shí)間使用電子設(shè)備。每隔一段時(shí)間（如 20 - 30 分鐘），讓眼睛休息一下，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。

2. 保持眼部濕潤：使用人工淚液滴眼，以緩解眼澀癥狀。選擇不含防腐劑的人工淚液較好。

3. 眼部熱敷：用溫?zé)岬拿砘驘岱笱壅址笤谘劬ι希看?15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。

4. 調(diào)整室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)光線適中，避免過強(qiáng)或過暗?？諝鉂穸冗m宜，可使用加濕器增加空氣濕度。

5. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜、藍(lán)莓等。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。