答： 長時間拽東西導致大拇指無力，可能是肌肉勞損、神經損傷等原因引起。

首先，應立即停止導致大拇指無力的動作，讓拇指得到充分的休息。這有助于緩解肌肉和神經的緊張與疲勞。

其次，可以對大拇指進行熱敷。用熱毛巾或熱水袋敷在大拇指上，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。熱敷能夠促進血液循環(huán)，減輕疼痛和無力感。

再者，進行適度的按摩。輕輕按摩大拇指及周圍的肌肉，以放松肌肉、改善局部血液循環(huán)。

如果經過休息、熱敷和按摩后，大拇指無力的癥狀仍未緩解，或者出現疼痛加劇、麻木等癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如肌電圖等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療。

總之，對于長時間拽東西導致的大拇指無力，應先采取保守的緩解措施，若癥狀持續(xù)不改善或加重，需及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

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*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。