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老人高血壓時如何陪伴
答:
當陪伴高血壓的老人時,以下這些方面可以注意:
1. 監(jiān)測血壓:協(xié)助老人定期測量血壓,了解血壓的變化情況,并做好記錄。測量血壓時,要保證老人處于安靜、放松的狀態(tài)。
2. 提醒服藥:按照醫(yī)生的建議,提醒老人按時按量服用降壓藥物,確保老人不會漏服或誤服。
3. 健康飲食:為老人準備低鹽、低脂、低糖、高纖維的飲食。減少腌制食品、油炸食品、甜食的攝入,鼓勵多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等。
4. 陪伴運動:根據(jù)老人的身體狀況,陪伴其進行適度的運動,如散步、太極拳等。運動過程中要注意老人的身體反應(yīng),避免過度勞累。
5. 心理支持:高血壓可能會給老人帶來心理壓力,要多與老人交流,傾聽他們的擔憂和困擾,給予安慰和鼓勵,讓老人保持心情...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。