答： 中風后肢體麻木的康復訓練方法包括以下幾種：

1. 被動運動：在康復治療師或家屬的幫助下，進行關節(jié)的屈伸、旋轉等被動活動，防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬，促進血液循環(huán)，改善麻木癥狀。

2. 主動運動：鼓勵患者主動活動麻木的肢體，如握拳、伸展手指、抬腿、屈伸膝關節(jié)等?？上葟暮唵蝿幼鏖_始，逐漸增加難度和幅度。

3. 精細動作訓練：例如用患側手撿豆子、系扣子、寫字等，以提高手部的靈活性和協(xié)調性。

4. 平衡訓練：通過站立、行走、單腳站立等練習，改善平衡...

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*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。