答： 空腹血糖稍高時(shí)，保持良好的心態(tài)至關(guān)重要。

首先，要正確認(rèn)識病情。明確空腹血糖稍高并不意味著一定會(huì)患上嚴(yán)重的糖尿病，通過合理的調(diào)整和干預(yù)，是有可能恢復(fù)正常的。

其次，避免過度焦慮和恐慌。不要因?yàn)檠堑臅簳r(shí)升高而給自己過大的心理壓力，保持冷靜有助于更好地應(yīng)對問題。

再者，樹立積極的信念。堅(jiān)信通過自身的努力，如改善生活方式、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，能夠有效地控制血糖。

最后，學(xué)會(huì)放松和減壓?？梢酝ㄟ^聽音樂、散步、與朋友交流等方式，緩解因血糖稍高帶來的緊張情緒。

總之，對于空腹血糖稍高，保持平和、樂觀、積極的心態(tài)，是成功控制血糖的重要基礎(chǔ)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。