問(wèn)&答
糖尿病患者每天行走八公里屬于何種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
糖尿病患者每天行走八公里屬于何種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
一般來(lái)說(shuō),行走是一種較為適合糖尿病患者的有氧運(yùn)動(dòng)方式,但具體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還需考慮行走的速度、個(gè)人的身體狀況等因素。
如果以較快的速度持續(xù)行走八公里,對(duì)于大多數(shù)糖尿病患者可能會(huì)造成較大的身體負(fù)擔(dān),甚至可能引起疲勞、低血糖、關(guān)節(jié)損傷等問(wèn)題。
糖尿病患者在制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí),應(yīng)根據(jù)自身的年齡、病情、并發(fā)癥情況等,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度,以達(dá)到控制血糖、增強(qiáng)體質(zhì)的目的,同時(shí)避免運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的不良影響。
點(diǎn)擊查看完整答案
*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。