答： 如果血糖為 7.3mmol/L（空腹血糖），甘油三酯 9.05mmol/L，可通過以下方式進(jìn)行調(diào)理：

1. 飲食調(diào)整：

控制總熱量：根據(jù)個(gè)人的身體情況、活動(dòng)量等，計(jì)算每日所需的熱量，合理分配到三餐中。

低糖飲食：減少高糖食物，如糖果、糕點(diǎn)、含糖飲料等。

低脂飲食：避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等富含飽和脂肪和反式脂肪的食物。

增加膳食纖維攝入：多吃新鮮蔬菜、全谷物（如糙米、燕麥等）、豆類等。

控制碳水化合物攝入：適量減少精白米面，增加粗糧的比例。

2. 適量運(yùn)動(dòng)：根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。