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初級中學(xué)體育與健康運(yùn)動人體學(xué)問答題每日一練(2019.03.12)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題缺乏合理的準(zhǔn)備活動主要包括哪些方面？

參考答案：（1）不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分；（2）準(zhǔn)備活動內(nèi)容與正式運(yùn)動內(nèi)容結(jié)合不好或缺乏專項(xiàng)準(zhǔn)備活動；（3）準(zhǔn)備活動的量過大；...

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2.問答題簡述靜力性工作和動力性工作的特點(diǎn)，并舉例說明。

參考答案：靜力性工作的特點(diǎn)是肌肉的拉力矩等于阻力矩，肌肉緊張但長度不變，也稱肌肉的等長收縮，如馬步站樁：動力性工作的特點(diǎn)是肌肉的拉...

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3.問答題股四頭肌損傷后，其限制活動期的處理原則和處理方法是什么？

參考答案：股四頭肌損傷后，其限制活動期的處理原則是：制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥。其處理方法是：立即制動，然后局部冷敷，加壓包...

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4.問答題簡述暈厥的征象。

參考答案：暈厥時(shí)患者失去知覺，突然昏倒，昏倒前，患者感到全身軟弱、頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑?；璧购?，面色蒼白、手足發(fā)涼、脈搏細(xì)而弱、血...

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5.問答題運(yùn)動損傷的常見預(yù)防措施有哪些？

參考答案：運(yùn)動損傷的常見預(yù)防措施主要包括：（1）樹立安全觀念，克服麻痹思想，發(fā)揚(yáng)互相幫助、互相保護(hù)的風(fēng)尚。（2）針對個(gè)體特點(diǎn)，合理...

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