判斷題在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的刺激下,人體的能量?jī)?chǔ)備會(huì)下降。但是,在多次負(fù)荷刺激與積極恢復(fù)的作用下,人體對(duì)這一負(fù)荷刺激所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)程度,會(huì)逐漸減小,下降的機(jī)能能力,不但可以恢復(fù)到負(fù)荷前的初始水平,而且能夠在短期內(nèi)超過初始水平,從而達(dá)到“超量恢復(fù)”的效果。

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