單項(xiàng)選擇題

正念進(jìn)食，是指吃飯時(shí)專注于吃飯本身，這種練習(xí)有助于提升覺察力和控制體重，下列哪種行為屬于正念進(jìn)食？（）

A.吃飯時(shí)思考論文寫作的事
B.一邊吃飯一邊追劇
C.吃飯時(shí)愉快地和親友聊天
D.留意每一口食物的味道和帶給身體的感覺

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