A.可以否定求助者的某些想法或行為，但不因此否定求助者這個(gè)人
B.贊同求助者的任何行為
C.贊同求助者的任何想法
D.不拒絕求助者的任何要求
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A.盡量回避當(dāng)眾講話
B.假設(shè)所有同學(xué)都在議論我有多么緊張
C.不停想象所有同學(xué)都盯著我，都看到我在顫抖
D.觀察同學(xué)們，發(fā)現(xiàn)有人在記筆記，有人在聊天，不是所有人都盯著我
A.完成目標(biāo)行為后，表揚(yáng)自己一下
B.完成目標(biāo)行為后，下一餐可以選擇一樣自己喜歡吃的東西
C.完成目標(biāo)行為后，允許自己玩1小時(shí)最喜歡的游戲
D.完成目標(biāo)行為后，讓自己做一件最不喜歡做的事
A.盡量讓自己睡著
B.盡量集中注意力
C.盡量找一個(gè)嘈雜的環(huán)境
D.盡量想一些不開心的事
A.這次考試不及格，唉，只能下次再努力了
B.這次考試不及格，唉，可是小明就考得很好
C.這次考試不及格，唉，我得去找朋友吐吐槽才行
D.這次考試不及格，唉，我真是什么都做不好
A.通常你的一天是如何度過的？
B.你的生活因?yàn)檫@個(gè)問題受到了多大影響？
C.你難過的時(shí)候會(huì)找別人聊天嗎？
D.你認(rèn)為是什么原因?qū)е铝诉@個(gè)問題？
最新試題
按照壓力事件的重要性程度，可以將壓力源分為（）
最高層次的情緒調(diào)控水平是（）。
俗話說：“情人眼里出西施”，這是（）
在Levinson的生命結(jié)構(gòu)理論中，（）處于成年早期的轉(zhuǎn)折階段。
高校開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作的重點(diǎn)不是（）
睡眠是一種保護(hù)性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）
個(gè)體真正獨(dú)立的標(biāo)志是哪個(gè)部分的形成？（）
（）在表情達(dá)意時(shí)具有跨文化存差異。
“生命是一張通往離去的單程票”，這個(gè)句話反映了生命的（）
清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”他這樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是（）。