單項選擇題冥想是一種放松技術(shù),冥想時正確的做法是:()

A.盡量讓自己睡著
B.盡量集中注意力
C.盡量找一個嘈雜的環(huán)境
D.盡量想一些不開心的事


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1.單項選擇題很多時候,人們的負面情緒是來自不合理的信念或負性自動思維,下列哪一思維屬于“只根據(jù)一件事就得出廣泛的消極結(jié)論”?()

A.這次考試不及格,唉,只能下次再努力了
B.這次考試不及格,唉,可是小明就考得很好
C.這次考試不及格,唉,我得去找朋友吐吐槽才行
D.這次考試不及格,唉,我真是什么都做不好

2.單項選擇題咨詢師關(guān)注求助者問題的嚴重程度,下列哪種提問可以用來評估求助者受困擾的程度?()

A.通常你的一天是如何度過的?
B.你的生活因為這個問題受到了多大影響?
C.你難過的時候會找別人聊天嗎?
D.你認為是什么原因?qū)е铝诉@個問題?

3.單項選擇題相比于封閉式提問,開放式提問通常能夠獲取更多的信息,下列哪一項是開放式提問?()

A.你是學(xué)生嗎?
B.你是本科生還是研究生?
C.你喜歡自己的學(xué)校嗎?
D.你為什么選擇這個專業(yè)?

5.單項選擇題傾聽,是心理咨詢的先決條件。傾聽時,不應(yīng)該做的是:()

A.有時進行詢問,以澄清對方話語的含義
B.點頭
C.給建議
D.專注