單項選擇題從事勞動消耗的能量約占總能量消耗的（）%
A.10
B.15-30
C.60-75
D.80-85
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1.單項選擇題基礎代謝約占總能量消耗的（）%
A.10
B.15-30
C.60-75
D.80-85
2.單項選擇題基礎代謝是機體處于清醒，在（）攝氏度環(huán)境中，神經(jīng)、肌肉完全安靜與空腹（12小時前停止進食）維持生命所必須的最低熱能需要量
A.16-20
B.21-24
C.18-25
D.25-30
3.單項選擇題蛋白質(zhì)攝入不要超過（）克每公斤體重，過多的蛋白質(zhì)攝入不會產(chǎn)生合成作用，只用于轉(zhuǎn)化為糖或脂肪，產(chǎn)生能量
A.1
B.1.2
C.2
D.3
4.單項選擇題增肌者每公斤體重每天需要（）g蛋白質(zhì)
A.1.6-2
B.0.8-1.2
C.2.5-3.2
D.2-4
5.單項選擇題增肌者每公斤體重每天需要（）g碳水化合物
A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.6-8
最新試題
運動人群營養(yǎng)餐實例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
題型：判斷題
運動營養(yǎng)方案應遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。
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咖啡因在體育運動中能幫助延長有氧耐力時間。
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女性耐力訓練者的蛋白質(zhì)需求量應高于男性。
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牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
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當運動強度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時，人體脂肪供能比例達到50%～60%，使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
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磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。
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在高能量膳食的過程中，身體會產(chǎn)生對高能量膳食的適應，這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應”或者叫“能量效率提高”。
題型：判斷題